Tutorial – Mit jelent jól élni?

Arisztotelész erényei és a túlzások csapdái. Mik azok az arisztotelészi erények? Fejtsd ki egyesével és mindegyikre mondj példát. Árnyaltan mutasd be a szélső értékeket is és mutasd be, mi kólönbozteti meg az egyes árnyalatokat egymástól.

1. Rövid válasz egy mondatban

Jól élni Arisztotelész szerint nem annyit jelent, hogy mindig jól érezzük magunkat, hanem azt, hogy egész életünkben gyakoroljuk azokat a jellembeli és értelmi kiválóságokat, amelyek segítségével a megfelelő dolgot, a megfelelő okból, a megfelelő módon és mértékben tesszük. Mielőtt belefogsz, ezt feltétlenül olvasd el: Arisztotelészi erények

2. Érthető magyarázat IACM Akadémia alapján

Az IACM Akadémia tanulási logikájában a „jó élet” nem kész recept, hanem megkülönböztetési feladat. Nem elég azt kérdezni, hogy egy viselkedés kívülről kedvesnek, határozottnak vagy nagylelkűnek látszik-e. A fontosabb kérdés az, hogy miből fakad, milyen helyzethez illeszkedik, milyen következményt hoz létre, és milyen emberré gyakorlod magad általa. Ezért Arisztotelész erényetikája különösen jól használható: nem pusztán szabályokat ad, hanem a jellem, a döntés, az érzelem, a szokás és a helyzet összekapcsolását tanítja.

A központi fogalom az eudaimonia. Ezt gyakran boldogságnak fordítják, de a magyar „boldogság” könnyen pillanatnyi jó érzést jelent. Az eudaimonia pontosabban kiteljesedett, jól vezetett, emberhez méltó élet. Olyan életforma, amelyben az ember képességei működésbe lépnek, kapcsolatai rendeződnek, cselekedetei értelmes irányba állnak, és nem csupán sodródik az örömök, félelmek, elvárások vagy pillanatnyi indulatok között. Csíkszentmihályi is abból indul ki, hogy az emberek a boldogságot önmagáért keresik, míg a pénzt, egészséget, szépséget vagy hatalmat többnyire azért, mert boldogságot remélnek tőlük. Ugyanakkor arra figyelmeztet, hogy a jó élet nem azonos a passzív kényelemmel: az élet legértékesebb pillanatai gyakran erőfeszítést, összpontosítást és képességeink teljes mozgósítását kívánják. fileciteturn1file1

Arisztotelész szerint az erény nem velünk született kész tulajdonság. Hajlamaink lehetnek, de erényessé ismételt cselekvéssel válunk. Ahogyan nem attól leszel zenész, hogy egyszer helyesen leütsz egy hangot, úgy nem attól leszel bátor, hogy egyszer nem futamodsz meg. A jellem a visszatérő választásokban alakul. Ezért az erény nem önjellemzés, hanem gyakorlat. Nem az számít elsőként, hogy „bátor embernek tartom-e magam”, hanem hogy félelmetes helyzetekben mit teszek, milyen okból, milyen áron és milyen rendszerességgel.

A híres „közép” vagy „arany középút” sem számtani átlag. Nem azt jelenti, hogy mindig félúton kell maradni, minden vitában félig igazat kell adni mindenkinek, vagy a határozottságot langyossá kell tompítani. A helyes közép hozzánk és a helyzethez viszonyított mérték. Egy tűzoltónál más a bátorság megfelelő mértéke, mint egy képzetlen járókelőnél. Ugyanaz a mondat lehet őszinte és tapintatos az egyik helyzetben, kegyetlen és öncélú a másikban. A közép megtalálásához ezért phronészisz, vagyis gyakorlati bölcsesség kell: annak felismerése, hogy az általános erkölcsi szempontot hogyan alkalmazzuk egy konkrét, részleteiben egyedi helyzetben.

Az IACM szemléletében különösen fontos, hogy a két szélsőség nem egyszerűen „kevés” és „sok”. Minőségileg is eltérhetnek. A gyáva és a vakmerő ember például nem ugyanannak az egyenesnek két távoli pontján áll. A gyáva túlértékeli a veszélyt és alulértékeli saját cselekvőképességét; a vakmerő lebecsüli a veszélyt, vagy a saját sebezhetetlenségébe szerelmes. A bátor ember érzékeli a veszélyt, de valami fontosabb jó érdekében mégis vállalja a szükséges kockázatot. A különbség tehát nem csupán intenzitás, hanem észlelés, motiváció, cél és ítélet kérdése.

Ugyanezért egy tett külső formája félrevezető lehet. A hallgatás lehet gyávaság, bölcs önuralom vagy tapintat. A hangos tiltakozás lehet bátorság, hiúság vagy agresszió. Az adakozás lehet nagylelkűség, bűntudatcsökkentés, önreklám vagy önfeladás. Az őszinteség lehet igazmondás, de lehet ürügy mások megalázására is. Az erény megértéséhez tehát legalább öt kérdést kell együtt tartani: mit teszek, miért teszem, kinek teszem, mikor és milyen következmények között teszem.

Az IACM blog tudásbázisa a coachingot, pszichológiát, mediációt, önismeretet és a döntési helyzetek elemzését összekapcsoló tanulási térként mutatja be. A blog hangsúlya szerint a szakmai fejlődéshez nyitottság, tanulás és a gondolkodási modellek tudatos vizsgálata szükséges. Ez az arisztotelészi megközelítéssel összhangban azt jelenti, hogy az erény nem erkölcsi dísz, hanem folyamatosan finomított cselekvési kompetencia. 

3. Magyarázat Dr. Kollár Consulting alapján

A Dr. Kollár Consulting szemléletében a „jól élni” kérdése nem szűkíthető le arra, hogy milyen személyiségvonásaid vannak, vagy mennyire érzed magad boldognak. A hangsúly azon van, hogy milyen valóságértelmezésből cselekszel, milyen történetet tartasz fenn magadról, milyen különbségeket vagy képes észrevenni, és milyen jövőt hozol létre a döntéseiddel. Ez ontológiai hangsúly: az ontológia itt azt vizsgálja, milyen világban élsz a saját értelmezésed szerint, ki vagy te ebben a világban, és mit tartasz lehetségesnek.

Arisztotelész erényei ebből a nézőpontból nem egyszerű címkék, hanem működésmódok. A „bátor vagyok” kijelentés önmagában kevés. A kérdés inkább ez: milyen helyzeteket nevezel veszélyesnek, mit próbálsz megvédeni, melyik veszteséget tartod elviselhetetlennek, és mit teszel akkor, amikor a félelmed és az értékeid ütköznek? A „nagylelkű vagyok” kijelentésnél pedig azt kell megvizsgálni, hogy a segítséged növeli-e a másik cselekvőképességét, vagy függést termel; valóban adsz-e, vagy a segítségen keresztül irányítasz.

Ez a szemlélet segít megérteni a túlzások csapdáját. A túlzás gyakran azért vonzó, mert erénynek álcázza magát. A vakmerő bátornak, a pazarló nagylelkűnek, a nyers ember őszintének, a törtető céltudatosnak, a közönyös higgadtnak, az önfeladó szeretetteljesnek nevezheti magát. A cselekvéshez kapcsolt történet megvédi az önképet. Az ember így nem egyszerűen hibázik, hanem olyan narratívát épít, amelyben a hibája erényként jelenik meg.

A másik szélsőség ugyanígy rejtőzködhet. A konfliktuskerülő önmagát békésnek, a fösvény takarékosnak, a kishitű szerénynek, a passzív ember türelmesnek, a hízelgő barátságosnak nevezheti. A hiányállapot gyakran nem azért marad fenn, mert az ember nem ismeri az erényt, hanem mert a hiány rövid távon védelmet ad: elkerülhető a kudarc, a visszautasítás, a szégyen vagy a felelősség.

A Dr. Kollár Consulting-féle megközelítés ezért a szóhasználatot is vizsgálja. Amikor valaki azt mondja, „én csak őszinte vagyok”, érdemes feltenni: miért éppen most mondod, miért ebben a formában, milyen változást akarsz elérni, és vállalod-e a hatását? Amikor valaki azt mondja, „nekem ilyen nagy a szívem”, meg kell kérdezni: az adás után marad-e erőforrásod a saját kötelezettségeidre, és a másik tanul-e önállóságot? E kérdések nem az erény relativizálását szolgálják, hanem a hamis erényváltozatok leleplezését.

A Vizen járni című kötet válságkezelési és ontológiai perspektívája azt hangsúlyozza, hogy a problémák értelmezési keretekben jelennek meg, és a változás gyakran nem pusztán több erőfeszítést, hanem másfajta helyzetolvasást kíván. Ez az erényeknél azt jelenti, hogy nem mindig „ugyanabból kell több”. A túlzottan alkalmazkodó embernek nem még több kedvességre, hanem bátorságra és határhúzásra lehet szüksége; a túlzottan harcos embernek nem még több elszántságra, hanem mértékletességre és szelídségre.

A Dr. Kollár Consulting külön szakmai hangsúlya tehát a következő: ne csak azt nézd, milyen erényt szeretnél, hanem azt is, milyen rejtett feltevések, önigazolások, kapcsolati játszmák és visszatérő történetek akadályozzák a helyes mérték kialakulását. Az erény itt nem statikus „jó tulajdonság”, hanem érzékeny, visszacsatolt gyakorlat. Döntesz, megfigyeled a következményt, korrigálsz, és közben egyre pontosabban látod, hol fordul át a kívánatos minőség a saját ellentétébe.

4. Szakmai háttér

4.1. Az erények két nagy csoportja

Arisztotelész megkülönbözteti az értelmi és az erkölcsi erényeket. Az értelmi erények a gondolkodás kiválóságai; tanítással, tapasztalattal és belátással fejlődnek. Az erkölcsi erények a vágyak, érzelmek és cselekvések rendezett szokásai; gyakorlással alakulnak ki. A kettő nem választható szét mereven. Erkölcsi erény gyakorlati bölcsesség nélkül könnyen vak szabálykövetéssé válik, a gyakorlati bölcsesség pedig jó jellem nélkül ügyes önérdek-érvényesítésre silányulhat.

Az értelmi erények közül a techné az alkotó mesterségbeli tudás: tudni, hogyan lehet valamit létrehozni. Az episztémé a bizonyítható, általános tudás. A nousz az alapelvek belátása. A szophia az elméleti bölcsesség, amely a legmagasabb rendű tárgyak megértését egyesíti. A phronészisz a gyakorlati bölcsesség, amely az emberi cselekvés változó helyzeteiben ítéli meg, mi szolgálja a jó életet. A jelen kérdés szempontjából a phronészisz a kulcs, mert ez különbözteti meg a valódi erényt annak merev vagy látványos utánzatától.

4.2. Bátorság

Hiány: gyávaság. A gyáva ember a félelmet túl nagy súllyal veszi figyelembe, ezért akkor is visszahúzódik, amikor fontos érték, kötelesség vagy másik ember védelme cselekvést kívánna.

Közép: bátorság. A bátor ember nem félelem nélküli. Felismeri a veszélyt, mégis vállalja a helyes célhoz szükséges, arányos kockázatot.

Túlzás: vakmerőség. A vakmerő szükségtelenül vagy felkészületlenül kockáztat, gyakran a saját sérthetetlenségébe vetett hittel, izgalomkeresésből vagy bizonyításvágyból.

Példa: Egy munkatárs nyilvánosan megaláz egy beosztottat. A gyáva hallgat, mert fél a következményektől. A vakmerő ordítva támadja meg a vezetőt, és tovább eszkalálja a helyzetet. A bátor világosan megállítja a megalázást, majd megfelelő fórumon tényekkel és vállalt névvel jelzi a problémát.

A három árnyalatot a kockázat realista észlelése és a cél különbözteti meg. A bátorság nem a félelem hiánya, hanem a félelem rendezése.

4.3. Mértékletesség

Hiány: érzéketlenség vagy örömképtelen önmegtagadás. Itt az ember indokolatlanul elutasítja a testi örömöket, mintha minden élvezet gyanús volna.

Közép: mértékletesség. Az örömöt elfogadja, de nem engedi, hogy a vágy uralja a döntést.

Túlzás: féktelenség vagy önuralomhiány. A pillanatnyi élvezet felülírja a hosszabb távú jót, a kapcsolatokat és a kötelességeket.

Példa: Ünnepi vacsorán az érzéketlen ember szorongva minden finomságot megtagad magától, noha nincs egészségi oka. A féktelen addig eszik és iszik, amíg rosszul lesz. A mértékletes élvezi az ételt, figyel a testére és megáll a megfelelő ponton.

A mértékletesség nem aszkézis. A döntő különbség az, hogy az öröm része-e a jó életnek, vagy a jó élet helyére lép.

4.4. Nemes adakozás, nagylelkűség

Hiány: fösvénység. Az ember indokolatlanul ragaszkodik az erőforrásaihoz, akkor sem ad, amikor tudna és kellene.

Közép: nagylelkűség. Megfelelő embernek, megfelelő célra, megfelelő időben és saját lehetőségeihez mérten ad.

Túlzás: pazarlás vagy önfeladás. Az adás aránytalan, fenntarthatatlan, esetleg látványosságot, függést vagy önigazolást szolgál.

Példa: Egy rokon átmeneti bajba kerül. A fösvény akkor sem segít, noha könnyedén megtehetné. A pazarló a saját lakbérét is odaadja, majd másoktól kér kölcsön. A nagylelkű annyit segít, amennyi valódi támaszt ad, és közben a saját alapvető kötelezettségeit sem rombolja le.

Az árnyalatokat az arány, a címzett, a cél és a fenntarthatóság különbözteti meg.

4.5. Nagyvonalú költekezés, pompás alkotás

Arisztotelésznél a megaloprepeia olyan erény, amely nagy léptékű, közösségileg jelentős kiadásokhoz kapcsolódik.

Hiány: kicsinyesség. Nagy ügyet silány, méltatlan vagy pusztán olcsó megoldással intéz el.

Közép: megfelelő nagyszabásúság. A ráfordítás illik az ügy jelentőségéhez, és nem öncélú.

Túlzás: hivalkodó ízléstelenség. A költekezés a saját státusz bemutatását, nem az ügyet szolgálja.

Példa: Egy alapítvány közösségi emlékhelyet épít. A kicsinyes vezető tartós anyag helyett gyorsan romló, olcsó megoldást választ. A hivalkodó márványcsarnokot emel, amely elviszi a teljes programköltséget. A megfelelően nagyvonalú döntés méltó, tartós, esztétikus, de az ügyhöz arányos.

Itt a különbség nem egyszerűen az összeg, hanem az ügy méltósága és az önreklám aránya.

4.6. Nagylelkű büszkeség, nagyra hivatottság

A megalopszükhia nehezen fordítható. Nem gőgöt jelent, hanem annak igaz ismeretét, hogy valaki nagy dolgokra képes és nagy felelősséget vállalhat.

Hiány: kishitűség. Az ember kisebbnek gondolja magát a valós képességeinél, és elutasítja a hozzá illő feladatot.

Közép: nemes önbecsülés. Reálisan ismeri értékét, vállalja a nagy feladatot, de nem szorul állandó bizonygatásra.

Túlzás: hiúság vagy gőg. Többre tartja magát annál, amit teljesítménye és jelleme igazol.

Példa: Egy tapasztalt szakembert felkérnek egy válságban lévő csapat vezetésére. A kishitű automatikusan visszautasítja, noha alkalmas. A hiú azonnal elvállalja, de nem kér adatot és nem hallgat másokra. A nemes önbecsülésű felméri a feladatot, vállalja a felelősséget, és szakértőket von be.

A különbséget az önértékelés igazságtartalma és a felelősségvállalás módja adja.

4.7. Helyes becsvágy

Hiány: ambíciótlanság. Az ember akkor sem törekszik elismerésre vagy nagyobb felelősségre, amikor ez értelmes célokat szolgálna.

Közép: helyes becsvágy. Megfelelő dolgokért, megfelelő emberektől és megfelelő mértékű elismerést keres.

Túlzás: törtetés. A rang, cím vagy láthatóság öncéllá válik, és mások eszközzé lesznek.

Példa: Egy kutató új projektet indíthat. Az ambíciótlan nem pályázik, mert fél a láthatóságtól. A törtető mások eredményeit sajátjaként mutatja be. A helyesen becsvágyó vállalja a vezetést, megnevezi a közreműködőket, és az elismerést a munka minőségéhez köti.

Az egészséges ambíciót az különbözteti meg a törtetéstől, hogy a kiválóság vagy a státusz az elsődleges cél.

4.8. Szelídség, jó indulatkezelés

Hiány: indokolatlan haragképtelenség vagy passzív tűrés. Az ember ott sem jelez, ahol igazságtalanság történt.

Közép: szelídség. A megfelelő emberre, megfelelő okból, megfelelő ideig és megfelelő erővel haragszik.

Túlzás: haragosság. Túl gyorsan, túl erősen vagy túl sokáig tartja fenn a haragot.

Példa: Valaki rendszeresen elkésik a közös munkából. A passzív tűrő mosolyog, majd titokban neheztel. A haragos sérteget és múltbeli hibákat is elővesz. A szelíd, de határozott ember megnevezi a konkrét hatást, határt szab, és következményt kapcsol az újabb késéshez.

A szelídség nem gyengeség. A harag erkölcsi jelzőrendszer lehet; a kérdés az, hogy arányos cselekvéssé alakul-e. Mérő László érzelemfelfogása is arra mutat rá, hogy az érzelmek a gondolkodás és döntés részei; az érett működésben az ember használja az érzelmeit, nem pedig azok használják őt. fileciteturn1file9

4.9. Igazmondás önmagunk bemutatásában

Hiány: önkicsinyítés vagy hamis szerénység. Az ember letagadja valós értékeit, olykor azért, hogy dicséretet csikarjon ki vagy elkerülje a felelősséget.

Közép: igazmondás. Sem többet, sem kevesebbet nem állít magáról annál, ami igazolható.

Túlzás: kérkedés. Felnagyítja teljesítményét, tudását vagy kapcsolatait.

Példa: Állásinterjún az önkicsinyítő azt mondja, hogy „alig ért” ahhoz, amiben valójában gyakorlott. A kérkedő vezetői sikereket tulajdonít magának, amelyeket mások értek el. Az igazmondó pontosan megnevezi saját szerepét, eredményeit és tanulási területeit.

A hitelességet az állítás és a valós teljesítmény egyezése adja. Aronson a meggyőzés kapcsán idézi Arisztotelész gondolatát, amely szerint a szónok jelleme a hitelesség egyik legerősebb forrása. fileciteturn1file4

4.10. Szellemesség

Hiány: humortalanság vagy merevség. Az ember nem érzékeli a játék és könnyedség helyét.

Közép: szellemesség. Úgy használ humort, hogy az örömet, kapcsolatot vagy felismerést szolgálja.

Túlzás: bohóckodás, gúny vagy ízléstelenség. A humor figyelemért, fölényért vagy mások megszégyenítésére működik.

Példa: Egy feszült értekezleten a merev ember minden könnyedséget illetlennek tart. A gúnyolódó a hibázó kollégán nevetteti a csapatot. A szellemes ember a helyzet abszurditására utal úgy, hogy senkit nem aláz meg, majd visszavezeti a figyelmet a megoldásra.

A különbség főként a humor célja és célpontja. A jó humor együtt nevet, a rossz humor valakin nevet.

4.11. Barátságosság, társas kellem

Hiány: civakodó vagy nyers viselkedés. Az ember szükségtelenül ellenséges és mindenben ellentmond.

Közép: barátságosság. Kellemesen és együttműködően viselkedik, de nem áldozza fel az igazságot.

Túlzás: hízelgés vagy szolgai alkalmazkodás. Mindenkinek azt mondja, amit hallani szeretne, hogy elfogadást vagy előnyt szerezzen.

Példa: Egy kolléga gyenge tervet mutat be. A civakodó megalázza. A hízelgő lelkesedik, pedig látja a hibákat. A barátságos ember elismeri az értékes részeket, majd konkrétan és tisztelettel jelzi, mit kell javítani.

A barátságosság és hízelgés közti döntő különbség az igazsághoz való viszony. Thomas Gordon kapcsolati megközelítése szerint a tartós kapcsolat nem az egyik fél behódolására, hanem a saját és a másik jogos igényeinek együttes figyelembevételére épül. fileciteturn2file14

4.12. Szemérem

Arisztotelész a szemérmet nem teljes értelemben vett erénynek, inkább érzelemnek tekinti, és főként fiataloknál tartja hasznosnak.

Hiány: szégyentelenség. Az ember érzéketlen arra, hogy tettei méltatlanok.

Megfelelő állapot: erkölcsi érzékenység. Képes észlelni, ha viselkedése eltér attól, amit helyesnek tart, és kész javítani.

Túlzás: bénító szégyenlősség. Az ember ártatlan helyzetekben is önmagát érzi hibásnak, és a szégyen megakadályozza a cselekvést.

Példa: Valaki téves adatot közöl. A szégyentelen elkeni és másra hárítja. A bénítóan szégyenkező napokig önmagát ostorozza, de nem javítja ki. Az erkölcsileg érzékeny elismeri a hibát, helyesbíti az adatot és megelőző lépést épít be.

A hasznos szégyen a tett korrekciójához vezet; a mérgező szégyen az egész személyt minősíti értéktelennek.

4.13. Jogos felháborodás

Hiány: rosszindulatú öröm vagy közöny mások méltatlan sorsával szemben.

Közép: jogos felháborodás. Az ember érzékeli, ha valaki érdemtelenül jut előnyhöz, vagy ha igazságtalanság történik.

Túlzás: irigység. Nemcsak az igazságtalan előny zavarja, hanem mások bármilyen sikere.

Példa: Egy cégnél a vezető rokona kap előléptetést szakmai indok nélkül. A közönyös nem törődik vele, amíg őt nem érinti. Az irigy minden előléptetett kolléga sikerét támadja. A jogosan felháborodó bizonyítékokra, átlátható kritériumokra és tisztességes eljárásra hivatkozik.

A különbség az, hogy az érzés az igazságtalanságra vagy pusztán a másik javára irányul-e.

4.14. Igazságosság

Az igazságosság különleges helyet foglal el. Nem egyszerűen két szélsőség közötti érzelem- vagy viselkedésmérték, hanem a másokkal való viszony átfogó erénye. Arisztotelész megkülönbözteti az elosztó igazságosságot, amely javakat és terheket valamilyen arány szerint oszt el, valamint a kiigazító igazságosságot, amely sérelem vagy egyenlőtlen csere után helyreállítja az egyensúlyt.

Hiány vagy vétek: igazságtalanság, amikor valaki a neki járónál többet szerez, másnak a járónál kevesebbet ad, vagy részrehajló eljárást alkalmaz.

Erény: igazságosság, amely az egyenlőket egyenlően, a releváns szempontból különbözőket pedig indokolható arány szerint kezeli.

Torz túlzásként nem az „igazságosság túl sok” jelenik meg, hanem a mechanikus egyenlősítés vagy könyörtelen szabályfetisizmus. Ez úgy tesz, mintha minden különbség lényegtelen volna, és figyelmen kívül hagyja a helyzetet.

Példa: Egy képzésen két hallgató ugyanazt a határidőt mulasztja el. Az egyik figyelmetlenségből, a másik dokumentált kórházi kezelés miatt. A részrehajló vezető kedvence szerint dönt. A mechanikus vezető mindkettőt azonosan bünteti, mert „a szabály az szabály”. Az igazságos vezető azonos eljárási elvet használ, de figyelembe veszi a morálisan releváns körülményt.

Az igazságosság árnyalatait az dönti el, hogy mely különbségeket tekintjük relevánsnak, és ezt nyilvánosan meg tudjuk-e indokolni.

4.15. A gyakorlati bölcsesség mint összerendező erény

A felsorolt erényeket nem lehet mechanikusan alkalmazni. Egy konfliktusban egyszerre lehet szükség bátorságra, szelídségre, igazmondásra, barátságosságra és igazságosságra. A phronészisz dönti el, melyik kapjon elsőbbséget, milyen időzítéssel és milyen mértékben.

A Döntéselmélet anyaga arra hívja fel a figyelmet, hogy a probléma észlelt jelenállapot, kívánatos célállapot és az ezek közötti átalakítás viszonyában jelenik meg. Ez erényetikai nyelven azt jelenti, hogy nemcsak cselekvési opciókat választunk, hanem azt is értelmezzük, mi a helyzet, mi számít problémának és milyen cél méltó a követésre.

Watzlawick, Weakland és Fisch változáselmélete hozzáteszi, hogy a problémát gyakran az „ugyanabból még több” megoldási kísérlet tartja fenn. Erényetikai példával: aki minden konfliktust még több engedékenységgel kezel, egy idő után nem békét, hanem kihasználhatóságot termel; aki minden bizonytalanságra még több kontrollal válaszol, végül lebéníthatja a rendszert. Ilyenkor másodfokú változásra, vagyis a megoldási logika megváltoztatására van szükség.

Berne játszmafogalma arra figyelmeztet, hogy társas helyzetekben ismétlődő, rejtett nyereséget termelő minták működhetnek. Valaki például nagylelkű megmentőként újra és újra olyan segítséget ad, amelyre nem kérték, majd sértetten panaszkodik, hogy kihasználják. Külsőleg nagylelkű, de a minta függést, elismerésigényt és sérelmet tart fenn.

Aronson társaslélektani háttere megmutatja, hogy önigazolás, konformitás és társas befolyás torzíthatja erkölcsi ítéleteinket. Nem azért lesz valami erényes, mert a csoport helyesli, és nem azért lesz bátor, mert látványos. A jellem próbája gyakran éppen az, hogy az ember képes-e különbséget tenni közösségi norma és igazolható jó között.

Csíkszentmihályi flow-fogalma fontos ellenpont: a teljes elmélyülés önmagában nem erkölcsi erény. Valaki káros tevékenységben is átélhet koncentrációt és kompetenciaérzést. Az optimális élményt ezért össze kell kapcsolni a cél minőségével és a tágabb életvezetéssel. Ugyanakkor a flow kutatása megerősíti, hogy a jó élet aktív részvételt, világos célokat, visszajelzést és a kihívás-képesség arány megfelelő beállítását igényli.

Csíkszentmihályi Kreativitás című munkája a kreatív személyiség komplexitását hangsúlyozza: az érett alkotó működés gyakran ellentétes tulajdonságok rugalmas együttélését kívánja, például fegyelmet és játékosságot, energiát és nyugalmat. Ez rokon az erényetika árnyalt mértékfogalmával: nem egyetlen tulajdonság maximálása a cél, hanem a helyzethez illő integráció.

Drucker vezetési gondolkodása szerint az eredményesség nem puszta szándék, hanem felelősség, fókusz és gyakorlat kérdése. Erényetikai összefüggésben ez azt jelenti, hogy a jó szándék nem ment fel a következmények vizsgálata alól. A nagylelkű, bátor vagy igazságos tettnek megvalósíthatónak, időzítettnek és felelősen végrehajtottnak is kell lennie.

Mérő érzelemelméleti megközelítése, Gordon kapcsolatmodellje, Watzlawick változáselmélete, Berne játszmaelemzése, Aronson társas befolyásról szóló kutatásai, Csíkszentmihályi optimális élmény- és kreativitáselmélete, Drucker felelősségközpontú vezetési gondolkodása, valamint az ontológiai coaching együtt azt erősítik meg, hogy a jól élés nem egyetlen érzés, szabály vagy tulajdonság. Olyan tanulási folyamat, amelyben az ember az érzelmeit, szokásait, kapcsolatait, helyzetértelmezését és döntéseit egymással összhangban fejleszti.

5. Tutorial lépésről lépésre

1. Nevezd meg a konkrét helyzetet, ne önmagadat minősítsd.

Ne azt mondd, hogy „gyáva vagyok”, hanem azt: „A tegnapi megbeszélésen nem mondtam el a szakmai kockázatot, mert féltem a vezető reakciójától.”

2. Határozd meg, mi forog kockán.

Saját kényelmed, más ember méltósága, biztonság, igazságosság, kapcsolat vagy hosszú távú cél?

3. Nevezd meg az elsődleges érzelmet és vágyat.

Mit érzel, és mire késztet? A félelem menekülésre, a harag támadásra, a szégyen rejtőzésre, az öröm ismétlésre ösztönözhet. Az érzelem jelzés, nem automatikus parancs.

4. Azonosítsd a szükséges erényt.

Bátorság, mértékletesség, szelídség, igazmondás, nagylelkűség, barátságosság, igazságosság vagy gyakorlati bölcsesség a központi kérdés?

5. Írd le a hiányt.

Mit tennél, ha túl kevés volna ebből az erényből? Milyen rövid távú nyereséget adna a visszahúzódás, hallgatás vagy megtartás?

6. Írd le a túlzást.

Mit tennél, ha látványosan túlhajtanád az erényt? Hogyan válna a bátorság vakmerőséggé, az őszinteség kegyetlenséggé, a nagylelkűség önfeladássá?

7. Keresd a motiváció különbségét.

A helyes cselekvést a jó cél vezeti, vagy bizonyítás, bosszú, elismerésigény, félelemcsökkentés, fölény vagy önreklám?

8. Határozd meg a helyes mértéket.

Kinek, mikor, hol, milyen hangnemben, milyen erővel és milyen előkészítéssel kell cselekedned?

  • Vizsgáld meg a várható következményeket. Az erény nem puszta következményszámítás, de nem is következményvakság. Kinek használ, kinek árthat, és milyen mellékhatás kezelhető?
  • Válassz megfigyelhető cselekvést. Ne azt fogadd meg, hogy „bátrabb leszek”, hanem ezt: „A következő értekezleten két mondatban megnevezem a kockázatot, majd egy megoldási lehetőséget is javaslok.”
  • Cselekvés után elemezz. Mi történt ténylegesen? Hol volt a mérték jó, hol csúsztál hiányba vagy túlzásba? Mit ismételnél meg, és min változtatnál?
  • Ismételd. Az erény a jól korrigált ismétlésből lesz jellem. Egyetlen sikeres vagy sikertelen tett nem végleges ítélet rólad.

6. Konkrét példa

Képzeld el, hogy egy vezető észreveszi: egyik munkatársa rendszeresen mások ötleteit sajátjaként adja elő. A vezető első késztetése, hogy a következő értekezleten nyilvánosan leleplezze.

A gyávaság útja az volna, hogy nem tesz semmit, mert fél a konfliktustól. Rövid távon nyugalmat nyer, hosszú távon azonban megerősíti az igazságtalan mintát.

A vakmerő vagy haragos túlzás az volna, hogy bizonyítékok rendezése nélkül, a csapat előtt megalázza az illetőt. Ez látványos lehet, de sértheti az eljárási igazságosságot, védekezést és további konfliktust termelhet.

A hízelgő barátságosság azt mondaná: „biztosan csak félreértés”, és elkenné a problémát. A nyers igazmondás pedig azt: „te rendszeresen ellopod mások munkáját”, anélkül hogy különválasztaná a megfigyelhető tényt a személy minősítésétől.

A gyakorlati bölcsességgel összerendezett erényes válasz több elemből áll. A vezető összegyűjti a konkrét eseteket, négyszemközt beszél az érintettel, pontosan megnevezi a viselkedést és annak hatását, lehetőséget ad a válaszra, világos normát állít az ötletek forrásának jelölésére, majd következetesen figyeli a változást. Ebben egyszerre van bátorság, mert vállalja a konfliktust; szelídség, mert nem aláz; igazmondás, mert nem kendőzi el a tényt; igazságosság, mert meghallgatja a másik felet; és mértékletesség, mert nem engedi, hogy a harag irányítsa.

A példa megmutatja, mi különbözteti meg az árnyalatokat. Nem pusztán az, hogy mennyire erős a reakció, hanem hogy milyen cél, milyen bizonyíték, milyen eljárás, milyen hangnem és milyen következmény kapcsolódik hozzá.

7. Mit kell ebből megjegyezni?

Jól élni nem azonos azzal, hogy mindig kellemesen érezzük magunkat. A jó élet tartósan értelmes, képességeinket működtető és másokkal igazságos viszonyt kialakító élet.

Az erény nem velünk született címke, hanem ismételt és korrigált cselekvésből kialakuló jellem.

A közép nem matematikai átlag, hanem a személyhez és helyzethez illő mérték.

A hiány és a túlzás nemcsak mennyiségben tér el. Másképpen érzékeli a helyzetet, más motivációból indul és más következményt hoz létre.

A bátorság nem félelemnélküliség, a mértékletesség nem örömtelenség, a szelídség nem passzivitás, a barátságosság nem hízelgés, az igazmondás nem kegyetlenség, a nagylelkűség nem önfeladás, a nagyra hivatottság nem gőg.

A gyakorlati bölcsesség rendezi össze az erényeket egy konkrét helyzetben.

A legveszélyesebb túlzások erénynek nevezik magukat. Ezért mindig vizsgáld meg a motivációt, az időzítést, az arányt, a kapcsolatot és a következményt.

8. Felhasznált és kapcsolódó források

IACM Akadémia blog

Dr. Kollár Consulting blog

Kollár József – Kollárné Déri Krisztina: Vizen járni.

Mérő László: Az érzelmek logikája.

Csíkszentmihályi Mihály: Flow.

Csíkszentmihályi Mihály: Kreativitás.

Paul Watzlawick – John H. Weakland – Richard Fisch: Változás.

Paul Watzlawick: A helyzet reménytelen, de nem súlyos.

Eric Berne: Emberi játszmák.

Thomas Gordon – Noel Burch: Emberi kapcsolatok.

Elliot Aronson: A társas lény.

Peter F. Drucker: Drucker minden napra.

Döntéselmélet.

8. Ellenőrző kérdések

1. Miért nem jelent az arisztotelészi közép egyszerű kompromisszumot vagy matematikai átlagot?

2. Mi különbözteti meg a bátorságot a vakmerőségtől, ha mindkettőben jelen lehet veszélyvállalás?

3. Hogyan fordulhat át a nagylelkűségnek látszó viselkedés pazarlásba, függéskeltésbe vagy önfeladásba?

Kérlek, válaszolj a három kérdésre saját szavaiddal. A megoldásokat most nem írom le; ha valamelyikre nem tudsz válaszolni, röviden segítek.

Érthető volt a magyarázat, és maradt még kérdésed?

Szeretettel üdvözöllek, Dr. Kollárné Berzáczy Kriszti [kapcsolat@iacmacademy.com](mailto:kapcsolat@iacmacademy.com)

IACM Akadémia

Közzétéve: krisztiberzaczy

Dr. Kollárné Berzáczy (Déri) Kriszti. Nemzetközileg akkreditált mester coach, senior fokozatú mediátor-kiképző tréner, szakkönyvíró, derűnagykövet, ontológus és humánprofilozó. Nevéhez fűződik a magyarországi első coach képzés akkreditációja (2008.). Magyar Coachszövetség kuratóriumi elnöke. A 26 országot átfogó, nemzetközi coachszövetség, az IACM magyarországi titkára. A Pécsi Egyetem KPV Karán működő Alkalmazott Ontológia Kutatóintézet alapító tagja. Tel.: 06 70 631 33 11

Leave a Reply

Discover more from IACM ACADEMY - Humántanácsadói Akadémia

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading

Call Now Button